Paul Wade je svet známy ako autor, ktorý napísal knihy, ktoré slúžia ako pomôcka pre výcvik v špeciálnych podmienkach. Pojem „osobitné podmienky“ znamená nedostatok potrebného vybavenia a všetko, čo je potrebné na účinné školenie. Jednoducho povedané - pracujte na sebe, na vlastnom tele a duchu vo väzení.
Náročná životná cesta
Čo sa dá povedať o vývoji osobného života a celej biografie autora populárnych kníh o výcviku v zložitých podmienkach väzenského režimu? Niekoľko presných podrobností o jeho nezvyčajnom živote je známe: Paul Wade bol ako dieťa dosť problematický a od mladosti sa začal zapojiť do kriminálnej sféry. Láska, rodina, kariéra - to všetko potom pre mladého múdra nezaujímalo.
Niekde vo veku dvadsiatich troch rokov odišiel do väzenia a celkový čas (s krátkym prepustením) bol zložitý devätnásť rokov. Ako žije slabá mládež v žalári väzenia? Život bol pred Pavlom najťažšou, takmer nemožnou úlohou: bez fyzickej sily a vytrvalosti prežiť uprostred krutosti a nepodľahnúť nátlaku nadšených banditov.
Wade, ktorý mal veľkú vôľu a smäd po živote, sa rozhodol nielen prežiť, ale aj obhájiť svoje právo na rešpekt medzi autoritatívnymi väzňami. Našťastie mal veľké šťastie so svojim spolubojovníkom, ktorý bol z bývalej armády. Pavlov tvrdohlavosť vzbudil vo väzení úctu a začal učiť mladého muža niekoľkými cvičeniami, ktoré pomáhajú rýchlo budovať omšu.
Knihy napísané z osobných skúseností
Vzdelávací systém Paula Wade sa okamžite nevyvinul. Vytrvalosť v tréningu a zvedavosť postupne robili svoju prácu: Paul získal nielen svaly, ale aj užitočné vedomosti. Priateľstvo s mnohými väzňami, medzi ktorými boli bývalí vojaci, lekári, bojovníci, umožnilo prístup k informáciám, ktoré Paul šikovne preosial a použil vo svojom výcviku.
Zvážte, ktoré knihy o zlepšení tela Paul Wade vytvoril z vlastnej skúsenosti:
1. "Tréningová zóna" dve časti
2. "Kalistenika. Tréning bez vybavenia pre železo a fitness. Sila, vytrvalosť, flexibilita."
Tréningová zóna je rozdelená do troch kníh.
Prvá kniha hovorí o tom, ako silní muži trénovali, keď nemala po ruke moderné zariadenia na prácu so svalovou hmotou. V prítomnosti bol iba zdatný. Zároveň dosiahli veľmi pôsobivé výsledky! Prezentované sú cvičenia určené predovšetkým pre začiatočníkov.
Druhá kniha zo série Training Zone sa aj naďalej ponára do školiaceho systému. Je zobrazená omnoho pokročilejšia úroveň, ktorá sa môže spustiť až po zvládnutí počiatočnej fázy. Kniha sa okrem podrobných cvičení dotýka výživy, posilnenia kĺbov a svalov v jednotlivých častiach tela.
Tretia kniha ukazuje jedinečnú techniku kalisteniky.
Jadrom tejto knihy sú väzenské podmienky a príležitosti, ktoré sú prispôsobiteľné podmienkam odbornej prípravy vo voľnej prírode. Bol vyvinutý efektívny vzdelávací systém na rozvoj flexibility, sily a rýchlosti.
