Najcennejšou túžbou každého obyvateľa veľkého priemyselného centra, vyčerpaného neustálym prívodom plynu, je získať plné pľúca čistého a čerstvého vzduchu. To však nie je také jednoduché v podmienkach moderných megacitov. Ideálnym východiskom zo situácie je ísť do ekologicky čistých kútov Ruska, kde sú stále odľahlé miesta s nedotknutou prírodou.
Buryatia
Táto republika je považovaná za jeden z najčistejších regiónov krajiny. Buryatia sa nachádza v strede Ázie na križovatke viacerých klimatických zón naraz, od stepi po lesnú tundru, ktorá dokonale ovplyvňuje ekologickú situáciu tohto územia. Ochrana prírody je v prvom rade tu, čo umožnilo zachovať veľa jedinečných chránených území. Rezervný fond Buryatia zahŕňa asi 7% územia republiky a má tri veľké biosférické rezervy - Bajkal, Dzherginsky a Barguzinsky. V súčasnosti je takmer štvrtina pobrežia jazera Bajkal pod ochranou štátu. V Burjatsku sa nachádza niekoľko federálnych rezerv. Jedným z nich je „národný park Tunkinsky“, ktorý je známy najvyššou horou Republiky Munku-Sardyk a termálnymi prameňmi.
Altai
Toto miesto na mape Ruska sa právom nazýva „zelené kúpele“ v krajine. Presne tu sa smejúci obyvatelia ponáhľajú na čistotu horských riek a jedinečný liečivý vzduch. Tu sa zachovali odľahlé kúty Altaja takmer nedotknuté, horské jazerá sú stále čisté a husté lesy neunavujú premenu vzduchu na skutočný elixír zdravia. Nachádza sa tu také prírodné pamiatky ako jaskyne Tavdinsky, rieka Katun, hora Sinyukha, slané jazerá Kolyvanovskoye, Malinovoye a Maloye Yarovoye, jaskyňa Denisova. A pamätné borovicové lesy si zaslúžia osobitnú lásku od fanúšikov Altaja.
Kabardino-Balkaria
Južná časť Ruska je primerane zdobená Kabardino-Balkánom, ktorého hlavným lákadlom sú Kaukazské hory s množstvom malých horských jazier a riek. V blízkosti hlavného mesta republiky Nalčik je útulné letovisko Dolinsk, obklopené horským okruhom. Tu v údolí je veľmi špeciálna mikroklíma, ktorá pozitívne ovplyvňuje miestnu ihličnatú a listnatú vegetáciu. Okrem čistého horského vzduchu v Dolinsku sa môžete liečiť minerálnymi vodami alebo zlepšovať svoje zdravie kúpaním v horúcich prameňoch.
