Leonid Zaitsev je špecialista na biomedicínske technológie, inštruktor Pilates. Okrem dvoch ruských subjektov získal aj zahraničný diplom. Cíti sa veľmi jemne, ponorí sa do každého „bodu bolesti“ človeka. Ľudia hovoria, že pri pohľade na Leonida z nejakého dôvodu chcem vyzerať ako on.
Z biografie
Detské sny Leonida Zaitseva o tejto profesii prešli niekoľkými krokmi: najprv učiteľ telesnej výchovy, potom boxer a nakoniec inštruktor fitness.
Spolu so svojím otcom na chvíľu bežal, v zime milovali lyžovanie, v lete rôzne hry. Otec bol majster športu v boxe a jeho syn chcel nasledovať jeho kroky. V škole sníval o tom, že je ako učiteľ telesnej výchovy V.Ya. Degtyarev. Po roku práce si však Leonid uvedomil, že učenie nie je jeho cestou.
Neustále zlepšovanie
Na strednej škole sa ukázalo, že jeho syn nie je najsľubnejším boxerom a jeho otec, ktorý ho nezamýšľa urobiť z neho majstra, mu odporučil, aby si vybral inú životnú záležitosť. Rodič jednoducho chcel, aby bol jeho syn zdravý a aby mal zaujímavý život. V roku 1986 sa Leonid rozhodol získať technické vzdelanie. Chcel sa vysporiadať s ľuďmi a začal pracovať ako tréner v boxe a uvedomil si, že práca s dospelými bola zaujímavejšia. A tam bolo viac úspechov. V roku 1997 doplnil výučbovú batožinu na Ruskej akadémii telesnej kultúry. Tu som prešiel do wellness centra. Na rehabilitačnom oddelení som sa stretol s V.N. Seluyanov - autor metódy Izoton. Začali experimentovať vo fitnes. Leonid teda prišiel na to, čo robí teraz.
Úžasný vzdelávací a profesionálny rebrík Leonid Zaitsev:
Vývojár pilates a jeden z jeho nástupcov
V polovici dvadsiateho storočia si nemecký Joseph Pilates vyvinul systém cvičení a bol bolestný v detstve a stal sa fyzicky silným mladým mužom. Po mnoho rokov pomáhal vychovávať zranených počas vojny a neskôr sa zotavil zo zranení tanečníkov. Väčšina toho, čo Pilates intuitívne prišla, dostala ďalšie vedecké potvrdenie. Prínos tejto osoby do svetového zdravotníckeho systému je významný. Tento smer sa líši od ostatných gymnastických systémov v rehabilitačnej orientácii. Teraz je to jedna z najdôležitejších techník v Európe a Amerike.
L. Zaitsev mal to šťastie, že pracoval s riaditeľom Pilates Institute v Londýne. Toto je slávny britský tréner Michael King, bývalý tanečník. Tu o ňom Leonid písal vo svojom denníku:
Expert a odborník
Leonid Zaitsev absolvoval stáž v londýnskom inštitúte. Podľa jeho názoru je vyučovanie pilates bez špecifického vzdelania hlúpe a dosť nebezpečné. Tréner hovorí:
Dokáže dôkladne vysvetliť, ktoré svaly sa podieľajú na rôznych typoch chôdze. Živí televízni diváci ho oceňujú. Môžete si byť istí, že otázka, čo robiť, ak vás bolí chrbát, Leonid poskytne podrobnú odpoveď.
Vo svojom ateliéri sa pripravuje program so stoličkou s prútikom, ktorý môže byť jedným z najlepších domácich cvičebných strojov. Existuje teda úprava ich motorickej aktivity, zvýšená výkonnosť a zmena v zložení tela. Dôležitým princípom je regulácia záťaže, ktorú si každý účastník určí sám za seba. Najprv zmerajte obvod pásu, zadku, bokov a ďalších ukazovateľov, ktoré by som chcel zmeniť.
L. Zaitsev si je istý, že svaly panvového dna, svaly, ktoré fixujú lopatku a dýchacie techniky, si vyžadujú podrobnú štúdiu. Leonidove vysvetlenia, ako dokončiť úlohy, prečo tak urobiť, sa podobajú lekárskym vysvetleniam. Klasické cvičenia si vyžadujú plynulý pohyb. Tréner vysvetľuje toto správanie tým, že „často je dôležitejší spôsob, ako to robíme“. Spočiatku je ovplyvnené vzrušenie ľudí, ale potom je nahradené všeobecnou túžbou.
Medzi cvičeniami sú rozhovory a prechádzky. Po vyučovaní si ľudia hrajú a varia večeru na čerstvom vzduchu a posedávajú pri čaji až do neskorých hodín. Rozdeľujú sa ako priatelia.
Z osobného života
L. Zaitsev má dvoch synov: Vitalyho a Maxima. Junior Max sa snaží držať krok s dospelými a snaží sa robiť strie.
Leonid žije niekoľko rokov v dedine neďaleko Moskvy a odchádza do Moskvy do práce. Opiera sa o dedinu, píše, vyvíja nové programy a zaoberá sa svojimi deťmi. Má rád, že tam môže mať dostatok spánku za štyri hodiny a pracovať s veľkým potešením. Keď tam príde, cíti, že rušná Moskva zostala ďaleko, ďaleko. Semináre a semináre sa často konajú priamo u nás doma. Následne bola postavená športová hala.
Nevie nuda
Leonid má pravidlo - stráviť sobotu doma v krajine s deťmi. Jeho pes, pastiersky pes Masha, žil 14 rokov a celý čas bol so svojimi deťmi. Potom dostal dve alabaiové šteniatka. Pred psami sa v jeho dome objavilo roztomilé mačiatko. Vo vidieckom dome si uvedomil, že sa s nimi nebudete nudiť.
V Turecku
Leonid si musel vybrať miesto na ústup. Obec Cirali pritiahla jeho pozornosť. Podarilo sa mu presvedčiť deti. Jedná sa o jedinečné tiché miesto medzi morom a horami, nádherné more. Vodné športy sú tu zakázané, pretože ide o prírodnú rezerváciu, v ktorej žijú a rozmnožujú sa korytnačky. Najmladší syn sa rýchlo stretol s deťmi jogínov a doprovodov a strávil celé dni v kruhu nových priateľov.
