Mantra je zdrojom duchovného rozvoja a sebapoznania, ktoré prekonávajú ignoranciu. Niekedy sa to nazýva analógia krátkej sanskrtskej modlitby. Malo by sa však pamätať na to, že mantra nie je slovo ani súbor písmen a zvukov. Toto je zvuková vibrácia vášho tela. Keď spievate mantru, mali by ste cítiť „zvonenie“ vášho tela, mali by ste spievať s celým telom, ktoré sa mení na jediný zvuk.
Budete potrebovať
Zvukové nahrávky spievania mantry, ruženca, učiteľa.
Návod na použitie
1
V ideálnom prípade by prvé zoznámenie sa s mantrami malo byť pod dohľadom Majstra. Ale ak nie je, ale je potrebné spievať mantry, môžete začať sami. Existuje nespočetné mantry. Verí sa, že každý vás pripraví na dosiahnutie niečoho (blahobyt, osvietenie, sebarealizácia, úspech vo všetkých snahách, ničenie prekážok na ceste atď.). Akákoľvek mantra pomocou jemnej dychovej energie vás však zbaví negatívnych prejavov a nabije ju pozitívnou energiou.
2
Ak chcete začať, počúvajte zvukový záznam mantry. Nesnažte sa uchopiť výkonnostnú techniku, musíte ju cítiť, nie si ju pamätať. Pokúste sa spievať bez premýšľania, ako spievate. Stačí napodobniť hlas nahrávky, skúste sa s ňou spojiť. Takže položíte základy svojim spevným mantrám.
3
Ľudia, ktorí dosiahli vysoký duchovný vývoj, budú môcť recitovať mantru na najhlučnejšom mieste planéty. Majú schopnosť odpojiť sa od vonkajších podnetov. Tí, ktorí začínajú chantovať mantry, by si mali vytvárať vonkajšie podmienky. Samota na pokojnom mieste, kde vás nikto nebude vyrušovať. Zatvorte oči. Vypočujte si.
4
Začni spievať mantry. Môžete to urobiť sami, bez nahrávania ich môžete stále používať. Tentoraz nepočúvajte spev. Pozri sa do seba.
5
Počas vykonávania sa pokúste vypnúť vedomie, úplne sa rozpustiť vo zvuku, stať sa zvukom. Pomôže to vizualizácia. Predstavte si vysoké hory, vesmír, hviezdy, galaxie. Prispôsobte sa so zvukom zvonenia v týchto miestach.
Venujte pozornosť
Začnite s mantrou „Om“, ktorá zosobňuje všetky informácie, Boží Princíp, Absolútne. Podľa starodávnej východnej filozofie sa mantra „Om“ stala vibráciou začiatku všetkých princípov. V transkripcii sa približuje k zvukom zvukov „aum“, „aoum“.
Užitočné rady
Keď zvládnete princíp výslovnosti mantry, pokračujte do ďalšej fázy. Vyberte si mantry, ktoré potrebujete. Predpokladá sa, že počet opakovaní mantry by mal byť násobkom troch - a teda až 108-krát - je to úplný kruh. Na počítanie použite ruženec. Ak sa chcete pohnúť ďalej, nájdite si učiteľa. Počas spevu vám povie, ako pracovať s dýchaním.
