Ayurveda je staroveké indické učenie o harmónii duše a tela kombinujúce filozofické a vedecké myšlienky. Ajurvédske princípy ovplyvnili mnoho náboženstiev, ktoré sa úspešne používajú v medicíne, mentálnych praktikách a systémoch zlepšovania.
Pôvod a zásady výučby
Presný čas vzniku Ayurvédy nie je známy. Určité momenty, v súlade s moderným učením, sa nachádzajú v staroindických pojednaniach, zmienky sa nachádzajú v prácach o medicíne a filozofii. Niektorí vedci sa domnievajú, že ajurvéda sa vyvíja asi 5 000 rokov a je základom tradičnej čínskej a tibetskej medicíny.
Esencia Ayurveda je kombináciou vedeckých poznatkov a starodávneho filozofického systému sankhya. Výučba sa dnes praktizuje nielen v Indii, ale aj v Nepále, Indonézii, Mjanmarsku a niektorých ďalších krajinách. Ajurvédske prvky sú základom niektorých náboženských učení, sú vyznávané Hindmi, Sikhmi, budhistami, Jainmi.
Preložené zo Sanskritu znamená „ajurvéda“ „vedu o dlhovekosti a živote“. To však vôbec nie je zbierka odcudzených teórií. Ajurvédske princípy sú v každodennom živote celkom aplikovateľné, na ktorých sú založené niektoré lekárske odvetvia, kozmetika a správna výživa.
Hlavnými smermi systému sú jednoduchosť, harmónia medzi človekom a prírodou, získanie duševného a fyzického pokoja. Doktrína vyjadruje myšlienku, že zmysel života je nekonečnou cestou k sebapoznávaniu a zlepšovaniu seba samého, ktorého korunou by mala byť harmónia vnútorného a vonkajšieho. Zároveň Ayurveda nemá tendenciu ukladať svoje princípy, môže sa použiť v potrebnej dávke a interpretácii. Práve tento koncept konformizmu robí učenie populárnym v modernom živote. Ajurvelické myšlienky môže použiť človek, ktorý patrí do akejkoľvek viery alebo je úplne vzdialený náboženstvu.
Medicína ako základ výučby
Dosiahnutie duševnej harmónie je nemysliteľné bez zlepšenia fyzického zdravia. Preto je v Ajurvédskej výučbe veľký dôraz kladený na medicínu. Indické vedecké práce rozlišujú 8 hlavných oblastí venovaných konkrétnym častiam medicíny:
- Kaumara Bhriya. Zahŕňa širokú škálu pediatrov, od tehotenstva a dojčenia až po regeneráciu a výchovu detí rôzneho veku.
- Kaya Chikitsa. Z hľadiska ajurvédskej medicíny sa považuje za hlavnú časť. Venované liečbe chorôb, ktoré nemajú spojenie s konkrétnym orgánom tela: cukrovka, hystéria, anémia.
- Shalakya Tantra. Užšia časť sa zaoberá výlučne očnými chorobami.
- Shalya Tantra. Zahŕňa všetky záležitosti týkajúce sa pôrodníctva a chirurgického zákroku.
- Agada Tantra. Veľmi dôležitá téma v staroveku, venovaná odstraňovaniu rôznych jedov z tela. Dnes sa táto sekcia môže zaoberať nielen uhryznutím jedovatých tvorov, ale aj chemickou intoxikáciou.
- Vajikarana Tantra. Rieši problémy neplodnosti, impotencie a ďalšie problémy v oblasti reprodukcie.
- Bhutavidya. V staroveku bola táto sféra spojená s čarodejníctvom a jeho účinkom na ľudí. V moderných prácach sa skúmajú otázky rôznych psychologických techník, napríklad hypnózy.
- Rasayana Tantra. Časť o dlhovekosti.
V Indii sa ajurvédski lekári nazývajú upadhi. Väčšina lekárov sa zaoberá iba jednou oblasťou medicíny, ale existujú univerzálni odborníci, ktorí môžu určiť hlavný problém konkrétneho pacienta.
Z hľadiska Ájurvédy má 5 primárnych prvkov (panchamahabhut) vplyv na psychickú a fyzickú kondíciu osoby:
- voda;
- krajiny;
- požiaru;
- vzduch;
- éteru.
Japa (voda) riadi všetky tekutiny v tele, prithvi (zem) je zodpovedný za pevné prvky: kosti, zuby. Oblasť vplyvu vaya alebo vzduchu je stav mysle človeka a jeho celkový blahobyt. Akasha alebo éter riadi všetky vnútorné orgány človeka: srdce, pečeň, obličky, obehový systém. Agni (oheň) je zodpovedný za výrobu určitých enzýmov, ako je žlčová alebo žalúdočná šťava.
Aby telo správne fungovalo, je potrebná rovnováha prvkov. Z hľadiska Ayurvédy môže prevládanie jedného prvku na úkor druhých vyvolať choroby, duševné alebo fyzické. Úlohou ájurvédskej medicíny je vyvážiť rovnováhu, podporovať nerozvinutý prvok a znížiť úroveň toho, čo je nad.
Ayurveda: Teória troch Doshas
Podľa doktríny sa päť primárnych prvkov kombinuje do základných energií nazývaných doshas:
- pita (oheň a voda);
- vata (vzduch a éter);
- kapha (zem a voda).
Ajurvéda učí, že v ľudskom tele prevláda jedna alebo druhá dosha, a túto rovnováhu je možné určiť študovaním vzhľadu pacienta. Pojednania naznačujú 7 druhov telesnej ústavy. Tridosha sa považuje za najdokonalejší - dokonalú rovnováhu všetkých prvkov. Prirodzená konštitúcia tohto typu je zriedkavá, úlohou upadhi je priviesť človeka k ideálu.
Štúdium osoby a presné určenie prevládajúcich prvkov pomáha lekárovi presne určiť príčinu choroby, ktorá je v počiatočnom štádiu, a začať liečbu včas.
Fyzické hodnotenie nie je jediným základom pre vzdelávanie. Stav človeka je ovplyvňovaný Hunmi, energiami mysle. Ajurvédovia rozlišujú 3 hlavné zbrane:
- sattva (láskavosť, krása, súcit);
- rajas (agresia, vášeň, neochvejná energia);
- tamas (ignorancia, lenivosť, depresia, negativita).
Prevládajúca guna má významný vplyv nielen na charakter, ale aj na fyzickú kondíciu osoby a je často provokujúcim faktorom pri vážnych ochoreniach. Presné určenie prevládajúcich dávok a Hunov vám umožní správne určiť diagnózu a odporučiť liečebný alebo rehabilitačný program.
Diagnostika a liečba
Lekár dodržiavajúci ajurvédske metódy pracuje podľa vopred zostaveného programu. Zahŕňa:
- počúvanie pulzu;
- vyšetrenie moču a stolice;
- jazykové vzdelávanie;
- analýza hlasu a dýchania (hlasitosť, intenzita, farba);
- palpácia (palpácia rôznych orgánov, najmä brušnej dutiny);
- všeobecná analýza vzhľadu pacienta;
- analýza očí.
Lekár vykonáva všetky štúdie bez ďalších zariadení, so zameraním iba na svoje vlastné pocity a skúsenosti. Po stanovení diagnózy je predpísaná liečba.
Základom regenerácie je správna výživa. V ájurvédskych pojednaniach sa vyvíja myšlienka, že to je jedlo, ktoré môže ovplyvniť zdravie a kvalitu života človeka, a od toho závisí zdravie a dlhovekosť.
Správne jedlo môže vyvážiť energiu dosas. Predpokladá sa, že určité potraviny a jedlá sú schopné aktivovať určitú energiu. Záleží tiež na čase jedenia, jeho teplote, množstve, správnej kombinácii. Korenie, ktoré má v Ayurvéde osobitný význam, môže zmeniť pomer prvkov.
Okrem programu výživy sú do systému liečby zahrnuté lieky prírodného pôvodu založené na bylinkách. Ajurvéda učí, že syntetické drogy sa hromadí v orgánoch a postupom času vyvolávajú vážne zdravotné problémy. Lekári, ktorí dodržiavajú ájurvédské princípy, dokonca nepoužívajú syntetizované vitamínové komplexy a nevyberajú prírodné analógy všetkých známych liečivých zložiek. Tradičná kozmetika spĺňa rovnaké pravidlá. Prírodná kozmetika bez syntetických konzervačných látok vytvorená ajurvédskou technikou je populárna na celom svete a vyrába sa nielen v Indii, ale aj v iných krajinách.
V lekárskej praxi zahŕňa externú prácu s telom: masáž, joga, vystavenie biologicky aktívnym bodom. Meditácia je veľmi dôležitá a umožňuje vám dosiahnuť fyzickú a duševnú harmóniu.
Súvisiaci článok
Ajurvédska výživa
