Opilosť je stav, pri ktorom sa alkohol konzumuje niekoľko dní. Spravidla osoba v tejto dobe zažije všetky príznaky závažnej intoxikácie - zvracanie, slabosť, bolesti hlavy a niekedy aj halucinácie. Keď príde na vedomie, že s tým treba niečo urobiť, bude potrebné, po prvé, zhromaždiť všetku vôľu a po druhé, začať s odstraňovaním alkoholických jedov (toxínov) z tela.
Návod na použitie
1
Len čo sa rozhodne prestať tvrdo piť, užite tabletu aspirínu, aktívne uhlie (1 tableta na 10 kg hmotnosti) a skúste spať. Počas spánku vyjdú niektoré toxíny.
2
Prebudenie začnite piť veľa slabého sladkého čaju. Glukóza pomôže normalizovať fungovanie kardiovaskulárneho systému. Káva v tomto stave je kontraindikovaná. Je lepšie uprednostňovať okrem čaju aj mliečne výrobky. Ak vracanie interferuje s príjmom potravy, vypite nápoj bez tabaku (2 tablety v intervale 3 hodín). Pokračujte v odbere aktívneho uhlia (trikrát denne).
3
Dajte si najesť, urýchli sa tým odstránenie jedov z tela. Žalúdok by mal fungovať. Prostredníctvom "nemôže" piť vývar (vývar kocky bude robiť). Boj s zvracaním: vziať pár dúškov a zostať v nehnuteľnostiach, nechať vývar trochu stráviť. Buďte pripravení na zníženie stresu a nálady. Nikto nesľúbil, že dostať sa z tvrdého pitia je ľahké.
4
Vezmite 20 kvapiek valocordinu do 1/3 šálky vody. Pokúste sa odvrátiť pozornosť od bezradných myšlienok a možných výčitiek svedomia. Môžete sledovať televíziu, ale nie správy (je tu veľa negativity). Komédia, KVN, lekárske rozhovory, kultúrny kanál - to je vhodnejšie.
5
Prvý deň vzdania sa alkoholu sa najlepšie strávi v posteli. Akákoľvek fyzická aktivita môže viesť k arytmiám alebo dokonca mdlobám. Ak ste večer nepili kvapku alkoholu a zvracanie sa zastavilo, duševne blahoželám k víťazstvu - urobili ste prvý krok na ceste k uzdraveniu.
6
Na druhý deň môžete vstať a začať sa pohybovať. Vetrajte miestnosť, choďte viac. Môžete ísť tam a späť po byte, ale ešte neopúšťajte svoj dom (aby ste sa vyhli stretnutiu s priateľmi a iným pokušeniam). Vypite viac vody - až 3 - 4 litre za deň, znesie zvyšky toxínov. Pokúste sa jesť tuhé jedlá - chlieb, zeleninový guláš, tvaroh. Teraz je lepšie mäso odmietnuť.
7
Tretí deň by ste sa mali cítiť oveľa lepšie. Normalizujte stravu, jajte zvyčajným spôsobom pre seba. Určite spite počas dňa. Nepoškodzujte sa a nekĺzajte, nepomôže to, ale môže to viesť k hlbokej depresii. To je nebezpečné. Pokúste sa zmeniť svoje myšlienky na pozitívne.
Venujte pozornosť
Opustenie nárazu neznamená prestať piť! Ak sa vo vašom živote často objaví opilstvo, je čas myslieť na vážne liečenie.
V dôsledku úspešného ukončenia tvrdého pitia chuť na alkohol nezmizne. Je pravdepodobné, že recidíva skončí delíriom tremens.
Užitočné rady
Ak žalúdok trvá, môžete prvý deň vypiť soľanku. Kapusta sa najlepšie hodí. Prax však ukazuje, že soľanka často zvyšuje iba zvracanie a kŕče v žalúdku.
