Pôst je mimoriadnym obdobím v živote každého kresťana, ktorý sa považuje za pravoslávneho. Toto je zvláštne obdobie abstinencie a túžby po Bohu. V roku je niekoľko pracovných miest. Všetky sa líšia v závažnosti abstinencie v potrave. Existujú však také zásady, bez ktorých si nemožno predstaviť správne uloženie príspevku.
Pôst v kresťanskej tradícii sa nazýva „jar duše“. Toto je zvláštny čas pokánia, túžba človeka po morálnych majstroch, dosiahnutie svätosti. Používanie potravín živočíšneho pôvodu je zakázané. Preto je zakázané jesť mäso, vajcia, mliečne výrobky a niekedy aj ryby. Pôst však nie je strava v pravom slova zmysle. Pre kresťana nie je pôst hlavným účelom pôstu.
Ak sa budete držať pôstu, nestačí sa len zdržať určitých potravín. Predovšetkým by sa mal kresťan snažiť zdržať sa hriechov, rôznych vášní. Je tu nielen telesná stránka pôstu, ale aj duchovná stránka. Posledne menovanú možno považovať za dôležitejšiu súčasť kresťanskej abstinencie.
Počas pôstu sa kresťan musí modliť častejšie, snažiť sa tráviť viac času v cirkvi pri bohoslužbách a zúčastňovať sa na sviatostných sviatostiach vyznania a prijímania. Bez tohto nezáleží na bežnej abstinencii v potrave, pretože samotná strava neprospieva ľudskej duši.
Počas pôstu sa musíme usilovať o to, aby sa v morálnom zmysle aspoň trochu zlepšilo. Je potrebné snažiť sa menej zúčastňovať sporov, konfliktov. Nemôžete odsúdiť a prisahať na ostatných. Ak má niekto nejaké vášne, potom by sa ich mali pravoslávni snažiť prekonať.
Pravoslávna cirkev počas pôstu odporúča častejšie prečítať Bibliu, stvorenia Cirkvi svätých. Zároveň sa musíte snažiť menej pozerať zbytočné programy a filmy. Namiesto toho sa pravoslávnej osobe odporúča prečítať si kresťanskú literatúru a modlitbu.
Správna kresťanská zdržanlivosť môže byť iba splnením dvoch strán pôstu (telesného a duchovného). Ak človek odmieta iba určité druhy výrobkov, pôst sa zmení na diétu, z hľadiska pravoslávnej nemá význam.
